● 寒いね

気づけばもう寒い季節。秋だよ。
仙台って、６−７月の梅雨の季節よりも、９月の方が雨量が多いらしいね。
今日は半そでだと鳥肌がたつくらい寒い。

今日はバレーだった。
私はアジを全然やってないので運動といえばガンボ散歩とバレーくらいしかないわけ。
腰痛復活がなにより怖いから、バレーはかかせない。
冬は別な運動も取り入れないとな。
ガンボもちょっとづつアジをやらないと、筋力が完全におちちゃうね。
庭でハードル１０センチとかにしてやってるけど、大喜びだ。
がんばれ、ガっちゃん。