● プール

今日は夕方から健康増進センター。
まず、ジムで筋トレ、その後はプールでウォーキング。
１時間半だけなんだけど、なかなかいい運動だ。
健康増進センターは、昼間は１０００円、夕方６時以降は７００円。
回数券もあるよ。

今日は、ハンドボールとサッカーの試合のせいか、ガラガラで、私がプールに入った頃には、貸切だった。
マイプールって気分。らんたった〜